Questions fréquentes sur l'hypnose
Voici quelques-unes des questions les plus fréquemment posées. Si vous en avez d'autres, n'hésitez pas à me les poser!
Est ce que je suis "hypnotisable"?
L'hypnose étant un état naturel, oui tout le monde est "hypnotisable". Mais tout le monde ne va pas rentrer de la même manière, ni au même rythme. C'est comme si l'on demandait: est ce que tout le monde est sensible au cinéma ou à la musique? La réponse est que cela dépend du type de film ou de musique, tout le monde ne va pas être sensible au mêmes. De plus, l'hypnose est une question d'entraînement: plus on est habitué, et plus on sait y rentrer facilement et rapidement. D'où l'intérêt de faire de l'autohypnose entre les séances!
Est ce que je vais perdre le contrôle?
En hypnose, on est plus en lien avec nous même que dans un état ordinaire de conscience. Des études ont montré qu'en état d'hypnose une personne aura moins tendance à faire ce qu'elle n'a pas envie de faire et qu'elle dit plus facilement non. L'hypnose permet de plus se positionner, de moins se soumettre au désir de l'autre. Si l'hypnose de spectacle peut véhiculer une autre image, c'est parce qu'en plus de l'hypnose, il y a l'exposition au regard et attentes du public et de l'hypnotiseur de spectacle. L'hypnose en elle même n'est pas une prise de pouvoir mais un accompagnement d'égal à égal, on l'on guide les personnes, à leur rythme et avec respect, vers d'autres espaces à l'intérieur d'eux- mêmes
Est ce qu'on peut rester bloqué en hypnose?
Absolument pas! Encore une fois, l'état d'hypnose est naturel, et on le vit plusieurs fois par jour s'en forcément s'en rendre compte! De même lorsque l'on était très absorbé dans un film, on peut mettre un peu de temps à revenir, et même s'il reste des empreintes du film, nous reprenons le cours normal de notre vie! Le retour après une séance d'hypnose se fera là encore au rythme de chacun, mais il est particulièrement important et soigné pour que ce qui a été vécu en séance puisse continuer au mieux dans votre vie quotidienne.
Pourquoi choisir l'hypnose?
Notre "cerveau conscient" a tendance a avoir toujours les mêmes fonctionnements, les mêmes mécanismes, à réagir de la même manière. Cela peut parfois donner la sensation de tourner en rond. L'hypnose, en se reconnectant à d'autres parties de soi, en utilisant l'imagination permet d'accéder à d'autres ressources, de montrer d'autres chemins possibles, de remettre en mouvement. Bref, de faire du neuf!